Hypnothérapeute    Sophrologue
Vanessa Bonnamy

Tout le monde se pose des questions sur l'hypnose ! Qu'est-ce que c'est ? comment ça fonctionne ? est-ce que je dors ? est-ce que tout le...

Nous avons tous été un jour trahi, déçu, choqué, meurtri, blessé au plus profond de notre être. Certaines personnes nous font tellement...

La peur est une émotion primaire et essentielle ! sans la peur, l'humanité ne serait peut-être plus en vie ! la peur est une mesure de...

On sait souvent ce que le tabac cause comme effets indésirables et négatifs sur le corps, mais il est important aussi de savoir à quel...

Souvent on se demande comment fonctionne l'hypnose de manière plus scientifique ! et bien voilà un reportage qui y répondra assez...

Comme chaque année la rentrée a fait son grand retour ! Si pour quelques uns, elle signifie les retrouvailles avec les copains, raconter...

Enfin les vacances ! nous sommes nombreux à attendre avec impatience nos vacances, pour nous reposer, nous ressourcer, profiter pour...

Le rêve est un moyen de communication pour l'inconscient. Quand nous dormons notre conscient est en repos afin de pouvoir se ressourcer....

Les enfants ont cette grande faculté à répondre facilement et simplement à l'hypnose ! La tranche d'âge idéal se situe entre 7 et 14 ans....

Avec le printemps, arrive la période des examens, des épreuves, du permis et donc du stress. Nous ne sommes pas égaux face au stress....

Cette scène du dessin animé de Pixar explique très bien comment fonctionne nos émotions au quotidien. Lorsque tout se passe bien les...

A cette question, il est de convenance de répondre « bien et toi ? » … Mais avez-vous vraiment donné la vraie réponse ? Si on s’arrête un...

Le burn out professionnel est aujourd'hui mieux connu et reconnu ! Il serait même question qu'il puisse être reconnu comme maladie...

Pour commencer vous allez réapprendre à respirer. C'est une fonction que nous pensons anodine, sauf qu'elle règle notre état intérieur....

Afin de rassurer celles et ceux qui ont des doutes, l'hypnose ne consiste pas à prendre le contrôle sur l'esprit de quelqu'un ! L'hypnose...

Les sportifs de haut niveau aujourd'hui sont accompagnés par des sophrologues qui les préparent mentalement aux compétitions. Améliorer...

Se préparer à la naissance avec la sophrologie ! La grossesse est un moment unique et intense dans la vie dont il faut prendre soin. La...

Arrêter de fumer avec l'hypnose, oui c'est possible ! la problématique des fumeurs qui souhaitent arrêter c'est que malgré une grande...

Les exercices de respiration, les visualisations positives, les rituels avant le coucher, sont autant de techniques facilitant votre...

L'hypnose de plus en plus répandue dans les hôpitaux ! Afin de parer aux réveils difficiles de certains patients sous anesthésie...